Receta de helados Fit

No hay mejor manera de refrescarse en verano que con un rico helado de proteínas casero. En el post de hoy os vamos a dejar recetas sanísimas para que disfrutéis del verano con helados y sin remordimientos. Y además, cargadísimos de nutrientes para los días más calurosos del año.

Debes comprar un molde de helados para el congelador y tomar nota de los ingredientes que te dejamos a continuación.

HELADO FIT DE YOGUR Y FRUTOS ROJOS

Ingredientes:

  • 70 ml de leche desnatada/avena/avellana
  • 150 gr de yogur griego 0%
  • 40 gr de proteína vegetal sabor fresa
  • 60 gr de frutas del bosque congeladas.

Elaboración:

  • Tritura los ingredientes del helado con una batidora hasta obtener una mezcla cremosa
  • Pon las frutas del bosque en los moldes de helado y añade la mezcla de yogur
  • Guarda los helados en los moldes durante al menos 8 horas en el congelador
  • ¡Disfruta!

HELADO FIT DE MOKA

Ingredientes:

  • 240 gr de proteína vegetal sabor chocolate
  • 130 ml de agua
  • 150 ml de café
  • Un puñadito de almendras picadas
  • 2 cucharadas de pepitas de cacao puro
  • 1 cucharada de café picados.

Elaboración:

  • Mezcla el polvo proteico con el agua y el café
  • Remueve la mezcla hasta crear una masa cremosa
  • Vierte la mezcla anterior en el molde de helados
  • Puedes servir el helado y decorarlo con toppings. O si prefieres, decorarla con almendras, pepitas de cacao y granos de café y congelarla
  • Una vez hayas sacado el helado del congelador, deberías dejarlo reposar unos 10 minutos a temperatura ambiente
  • ¡Disfruta!
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